夫が体調不良により2週間の禁酒をはじめ、それに付き合うため私も禁酒を決行して8日が経ちました。
最初は体調に変化がなくてモチベーションが下がったり、癖で自然にお酒を飲もうとしたりすることもありましたが、今はもう慣れたもの。
ノンアルコール飲料に助けられながら、快適に禁酒ライフを続けています。
目指すは禁酒明けの最高の一滴!
目次
10年お酒を飲み続けた女の禁酒8日目の変化
10年も(結構な量の)お酒を飲み続けた私が、1週間以上も禁酒した途中経過をお伝えしていきます。
良くも悪くも、1週間前に想像していた状態とは全く違う状態になりました。
禁酒8日目の体調の変化
禁酒8日目の現在、徐々に前身の浮腫みは解消されてきました。
とはいえ、サイズダウンまではいきません(笑)
痩せるのは運動や食事制限などの努力が必須のようです……美容は甘くないんですね。反省しました。
また、持病の頭痛はいつも通り起こるのでロキソニンは手放せません。
これはお酒が原因ではないということが分かったので、それが分かっただけでも禁酒の意味はあったでしょう。主治医の先生にお伝えすることができる!
睡眠の質は向上して、ぐっすり眠れます!夜中にトイレで起きることもなくなりました。
排泄については、万年下痢気味だったのが改善されて朝と夕方の決まった時間にお通じがあるので、これはとても良い傾向です。
少し食べると胃もたれがしていたのですが、これもなくなりました。
ただし、胃もたれしなくなったことでなんでも食べられるので食欲が増加。
お菓子とか買い置きして置いたら食べちゃいそうです。
禁酒8日目の感情の変化
禁酒前はもっともっと禁酒が辛いものだと思っていて、特に1週間たった頃は一番しんどいだろうなと思っていたのですが、そうでもないです。
むしろ、ノンアルコールビールやカクテルを手に入れたことにより、ほぼノンストレスで禁酒できています。
本当に開発者の皆さまには感謝しかありません!
ノンアルコールビールは、禁酒が明けてからも飲み続けたいと思っています。
生活の中でイライラすることがあったり、お酒を飲んでいる人の動画を見たりするとたしかに飲みたくなるのですが、お酒が飲めなくて辛いという気持ちにはならないです。
これは、あと数日我慢すれば解禁されるという希望があるからであるのが大前提。
きっと、一生お酒飲めないとなったら辛いと思います。そうならないように、これからも節酒していこうと心に決めました。
禁酒8日目に飲んだノンアルコール飲料レビュー
ノンアルコールビールがあるからこそ禁酒が続けられているといっても過言ではありません。
「ノンアル飲む意味が分からない!水分補給なら水で十分!」と思っていた私の価値観が大きく覆されました。
今はノンアルコール飲料を夜に飲むのが楽しみでもあります。
では、今日飲んでいるノンアルコール飲料をレビューしていきます。
禁酒の救世主①キリン ゼロハイ 氷零 シチリア産レモン
これは、同じキリン社から発売されている大人気サワー「氷結」にそっくりの味!
アルコール特有の香りやエグみ?みたいなものを取り去ってすっきり仕上げた炭酸清涼飲料水という感じです。
糖類ゼロ・カロリーゼロとのことですが、ほんのり甘みがあります。
甘みがあるといっても、後味が残らないので甘いのが苦手な人でも大丈夫。
私の中では、キリン ゼロハイ 氷零がノンアルカクテルの暫定一位になりました。
禁酒の救世主②サントリー のんある気分 巨峰サワーテイスト
これはまさに巨峰サワー味!お酒を飲んでる感があって美味しいです。
こちらも糖類ゼロ・カロリーゼロですが甘みがあります。
甘いのがあまり好きではない私にとっては少し甘すぎる感じもしましたが、ファンタグレープとかよりは全然甘くないです。
甘いカクテル系がすきな女性には、きっとすごくハマるんじゃないでしょうか。
グレープの甘い香りが強いです。
これは、主人に半分以上飲んでもらいました。
禁酒の救世主③サントリー のんある気分 ホワイトサワーテイスト
のんある気分シリーズのこちらは、見た目からして想像できますが、同じサントリー社から発売されている「ほろよい 白いサワー」にそっくりです。
「ほろよいだよ」と言って出されたら、私は多分ほろよいだと思って飲むでしょう。
それくらい味がそっくりです。
そもそもほろよいを飲んでもアルコールを飲んでいる気がしないんですが。
友達が妊娠中「ほろよいが飲みたい!」と言っていたことがありましたが、今ならこれを勧めてあげられるなあと思いました。
お酒を飲めない状況のほろよい好きがいたら、ぜひ教えてあげてください。
ほぼ確実に喜ばれるでしょう。
糖類ゼロ・カロリーゼロなので女性にも勧められます。
ちなみに甘いのが苦手な私は、半分以上夫に飲んでもらいました。
禁酒中の救世主④アサヒヘルシースタイル(特定保健用食品)
こちらはいつも愛飲しているアサヒノンアルコールビールシリーズの、トクホ版です。
味は、銀色のアサヒノンアルコールビールよりもさっぱりしていて、後味が残りません。
多少のプリン体が入っていたとしても、私は銀色のやついつものノンルコールビールを飲みたいなと思いました。
健康的にするとものたりないのかなあ。美味しいものは健康に悪いな(デブの発想)。
禁酒中の救世主⑤アサヒドライゼロ
いつもの銀色のアサヒです。
私はあなたが大好きです。
今日は好きすぎて500ml缶を6本買いました。
私の中では、ノンアルコールビール業界、いやノンアルコール飲料の中で頂点です。
夫もアサヒドライゼロが1番好きと言ってました。
辛口でキレのある味の中にもビールの風味を感じる優れもの。
禁酒をあけたら、ホッピー形式でドライゼロ+焼酎をやってみたいです。
酒好き女30歳の禁酒生活8日目まとめ
お酒を飲まなければそれなりに体調の変化があることを実感しつつも、やっぱり禁酒明けのアルコールが楽しみで仕方ないです。
禁酒前に心配していたほど「お酒が飲みたい」という欲はないけれど、やっぱりお酒を飲んでいる人を見ると「いいな~!」と思ってしまいます。
ノンアルコール飲料を飲みつつ、アルコール再開を楽しみに今日も禁酒続行!
それでは、また明日も報告していきますね。