30代を過ぎて、衰えを感じ始めたしょぴです(´・ω・`) 今までと同じように生活していたら太るし、疲れが全く抜けなくなってきました。食事も少し脂っこいものを食べただけで胃もたれするし、お腹を壊すような毎日… […]
【自宅で完結】今こそ利用したい！お得なサブスクリプション10選
家で過ごすことが多い今、 出来るだけ外出せず、効率よく過ごすためにはサブスクリプションが便利♪ 今回は引きこもりプロの私が実際に利用している＆今こそ使ってみたいおすすめのサブスクリプションを紹介していきます♡ 肌を若返ら […]
90秒で完成！ブルックス「かんたんぬか美人」でぬか漬けに挑戦
腸活にはヨーグルトとかいろいろあるけど、どうやらぬか漬けが乳酸菌たっぷりでいいらしい。 日本古来の食べ物だから日本人の体質に合いそうだし、おかずにもなるし、つまみにもなる（←ダイエットする気があるのかないのか……）。 で […]